טיפול בהפרעת אכילה

טיפול בהפרעת אכילה מסוג אכילת יתר
בעזרת גמילה

הפרעות אכילה מתחלקות לכמה סוגים עיקריים

  1. אכילת יתר
  2. אנורקסיה – אכילה בכמויות קטנות מדי
  3. בולמיה – הקאות כחלק מנסיון להקטין אכילת יתר.

אכילת יתר היא אכילה בכמות מופרזת בזמן הארוחה, נשנושים לאורך כל היום או נשנושים בשעות מסויימות של היום כמו אכילה בלילה או אכילה באמצע הלילה.

אכלני הייתר מעידים על עצמם שמרגע שנגעו בביס מהאוכל ש”מניע” את האכילה שלהם, הם התחילו לגלוש במדרון חלקלק של אכילה ללא הפסקה.

אכלני היתר מבטיחים לעצמם שוב ושוב שהפעם זה נגמר ולוקחים על עצמם החלטות של אכילה יותר מבוקרת. אבל ההחלטה נשברת שוב ושוב. ולכן אכילת יתר, או בולמוסי אכילה מלווים ברגשות אשם והלקאה עצמית.

גמילה היא טיפול בהפרעת אכילה מסוג אכילת יתר

אכילת יתר היא הפרעת אכילה שהתפתחה והתקבעה. זהו למעשה הרגל מזיק שניתן בהחלט להיפרד ממנו והאמת היא שזה הרבה יותר פשוט ממה שחושבים. הפרעת אכילה של נישנושים או אכילה מופרזת עומדת בדרכנו ולא מאפשרת לנו לעמוד בשום תוכנית תזונה או דיאטה שאנחנו בוחרים. היא זאת שמפילה אותנו חזרה לתבנית האכילה שהגוף התרגל אליה.

טיפול בהפרעת אכילה זאת בעזרת גמילה עזר כבר לאלפי אנשים שהתמודדו עם בולמוסי אכילה או נשנושים. התוכנית שלנו מציעה גמילה בהתאמה אישית, כלומר התאמת תוכנית הגמילה לפי צורת האכילה הספציפית שלך. 

אכילת יתר היא למעשה התמכרות

כי אכילת יתר היא הרגל מזיק שאנחנו לא מצליחים לשנות.
בעולם המערבי יש הרגלים רבים שניתן לכנות אותם התמכרות אם אנחנו רואים שהם מזיקים לנו ולמרות זאת אנחנו לא מצליחים להפרד מהם.
המילה התמכרות לפעמים קצת מפריעה לנו כי אנחנו מקשרים אותה להתמכרויות קשון כמו הרואין וסמים קשים אחרים. אבל האמת היא שבעולם המודרני יש אנשים רבים שעובדים, ויש להם משפחה, ומנהלים חיים רגילים, למרות שהם מכורים לכל מני דברים. התמכרויות לאכילה מאד שכיחות, אבל יש גם התמכרויות לטלויזיה או סדרות, למשחקי מחשב, לתלישת שערות, והתמכרויות לעישון.

אז אכילת יתר או בולמוסי אכילה הם הפרעת אכילה שהיא למעשה התמכרות.

התמכרות פותרים בעזרת גמילה כלומר בעזרת הפסקת ההתמכרות

טיפול הפרעת אכילה בעזרת גמילה יכלול

  1. הבנת הרגלי האכילה האישיים שלך.
  2. התאמת תוכנית גמילה ספציפית לאכילה הייחודית שלך.
  3. גמילה אישית ממוקדת שבה ניפרד מההרגל.

 

יש לך הפרעת אכילה מסוג אכילת יתר או אכילה כפייתית?

הכנתי עבורך הדרכה קצרה (בחינם) שיכולה לעזור לך:

כדי לצפות בהדרכה לחץ/לחצי פה

ואני מראש מתנצלת, כרגע ההדרכה היא בלשון נקבה, אבל מתאימה גם לכם הבנים.
בעתיד הקרוב אצור גם הדרכה בלשון זכר.

אם הגיע הזמן בשבילך ומגיע לך שינוי –  לחץ/לחצי ליצירת קשר>

סקר האכילה והדיאטה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

הגדל טקסט
הגברת ניגודיות