שמי איילת, ואולי בעיות האכילה שהיו לי דומות קצת לבעיות האכילה שלך.
אכלתי הרבה.
מדי פעם עשיתי דיאטות, צמצמתי את האכילה שלי, וגם הצלחתי וירדתי במשקל.
אבל הבעיה היתה שהרעש בראש לא פסק, ולכן כעבור תקופה הייתי נופלת וכל המשקל היה חוזר, ולפעמים אפילו עליתי יותר.
לא הצלחתי לשלוט באכילה לתקופה ארוכה.
אבל, זה לא חשוב מה קרה איתי. מה שחשוב כרגע זה מה קורה איתך. כל אחד מאיתנו שונה.
לכן אני מציעה לך שיחת יעוץ ראשוני אישית חינם.
בשיחה הזאת תסביר לי בפירוט מה הקושי שלך באכילה או איזה אכילה היית רוצה לאמץ.
אסביר לך על שיטת הגמילה הייחודית שלנו ונבחן ביחד האם היא מתאימה לך.
אוכל כמויות גדולות?
יותר מדי שוקולד?
או עוגות?
אוכל יותר בשעות מסויימות?
תוכנית הטיפול תותאם לך אישית!
החלטת בעבר לאכול פחות ולא הצלחת?
עד עכשיו היתה לך טעות לוגית פשוטה שבגללה לא הצלחת. אחרי הטיפול יהיה פשוט להחזיק כל החלטה.
בטיפול הגמילה תבין במלואו את מנגנון ההתמכרות. תחזיר לעצמך את הניהול של גופך.
משנת 2013 נגמלו בהצלחה אלפי מתמכרים בתחום האכילה, העישון, והתמכרויות נוספות כמו קולה, כסיסת ציפורניים, תלישת שערות.
ככה מדברת בחורה אחרי גמילה ממתוקים. זוהי גמילה שנעשתה ע"י איילת בן ארי מפתחת שיטת בן ארי:
"אין שום מחשבה אפילו לקחת חטיף שוקולד. הכל נעלם!"
אודותי:
שמי איילת גושן, ואני מומחית לגמילה מהתמכרויות בשיטת בן ארי.
עשרות שנים הייתי בדיוק באותו מצב שבו אתה נמצא כרגע.
מגיל צעיר מאד אכלתי יותר מדי. התקפי אכילה, אכילה ללא הפסקה, אכילת עוגות, עוגיות, שוקולדים, לחם, ובולמוסים של אכילה כפייתית.
חשבתי שאני פשוט צריכה למצוא את הדיאטה הנכונה שתוציא אותי מהבעיה. אבל כמו כולם עברתי מדיאטה לדיאטה וירדתי ועליתי, ושוב ירדתי ועליתי.
נכנסתי כמו רבים מאיתנו למעגל אכזרי של הצלחות וכשלונות, ירידות ועליות.
במהלך עשרות השנים האלו ירדתי במצטבר כ 500 קג! בכל תקופה שבה הצלחתי בדיאטה ירדתי בין 10 ל 30 קג. ועליתי אותם חזרה עם ריבית.
כעבור שנים של אכילה מופרזת התפתחה גם סוכרת. למרות כל ה”הפחדות” לא הצלחתי “פשוט להפסיק לאכול” כמו שהאנשים בסביבה הציעו לי.
מתחת לפני השטח התפתח אצלי תסכול ואי אמון בעצמי בתחום הזה.
לא רק אתה סובל מחוסר שליטה בנושא אכילה. רבים בעולם המערבי סובלים מאכילת יתר או הפרעות אכילה.
בעקבות פתרון הבעיה האישית שלי, בעקבות הירידה במשקל, ובעקבות הירידה שלי בערכי הסוכר לרמה נורמאלית, למדתי את שיטת הגמילה המופלאה הזאת והחלטתי לעזור גם לכל מי שמגיע אלי.
בתחילת דרכי המקצועית למדתי מתמטיקה ומחשבים באוניברסיטה העברית ועסקתי בתחום המחשבים. עזבתי את תחום המחשבים והגעתי לעסוק בטיפול באנשים בשנת 1998.