הפרעות אכילה

החלמתי מסוכרת בעזרת גמילה מאכילת יתר

אני רוצה להתחיל במשפט מעודד: אם יש לך טרום סוכרת או אפילו סוכרת סוג 2, ניתן לשנות את המצב – או אפשר לקרוא לזה להחלים. אני לא רופאה אבל אפשר גם בלי תרופות. בטח שאני לא ממליצה אבל ככה אני עשיתי. החלמה מסוכרת סוג 2 לא נראית כמו החלמה משפעת. הגוף חוזר להיות בערכי סוכר …

החלמתי מסוכרת בעזרת גמילה מאכילת יתר לקריאה »

הפרעות אכילה

הפרעות אכילה ואיך להיגמל מהן ישנם שני סוגים עיקריים של הפרעות אכילה -1- אכילה בכמויות גדולות – אכילת יתר, אכילה גסה זלילה, בולמוסי אכילה ואכילת בינג’ -2- צמצום כמויות האוכל או ניסיון להיפתר ממנו – אנורקסיה, בולמיה, או ספורט אובססיבי כדי לאזן לכאורה את כמות המזון שנכנסת. הפרעות האכילה הן לא רק צורת אכילה או המנעות …

הפרעות אכילה לקריאה »

טיפול בהפרעת אכילה

טיפול בהפרעת אכילה מסוג אכילת יתרבעזרת גמילה הפרעות אכילה מתחלקות לכמה סוגים עיקריים אכילת יתר אנורקסיה – אכילה בכמויות קטנות מדי בולמיה – הקאות כחלק מנסיון להקטין אכילת יתר. אכילת יתר היא אכילה בכמות מופרזת בזמן הארוחה, נשנושים לאורך כל היום או נשנושים בשעות מסויימות של היום כמו אכילה בלילה או אכילה באמצע הלילה. אכלני …

טיפול בהפרעת אכילה לקריאה »

אכילה בסתר

רבים מאיתנו מסתירים ומשקרים בנוגע לאכילה הדעה שלנו על האכילה שלנו היא שלילית ואנחנו מעדיפים שאף אחד לא ידע מה קורה אצלנו בקשר לאוכל. בדרך כלל זה קשור לכמות, אנחנו אוכלים הרבה או אנחנו חושבים שאנחנו אוכלים הרבה. ולכן את הבולמוסים ואת אכילת היתר שלנו אנחנו עושים כשאנחנו לבד. בד”כ בחברת אנשים אנחנו אוכלים מעט …

אכילה בסתר לקריאה »

אובססיה לאוכל אצל שמנים וגם אצל רזים

הרצאה של דיאן סמית’ זה לא בהכרח מתבטא במשקל. גם אנשים רזים וגם שמנים סובלים מ הפרעות אכילה, אובססיה לאוכל. אובססיה – ההתמכרות שלי לאוכל את שמנה! 2 מילים קטנות שהיה להן כוח לשנות חיים של 2 חברות.  היה יום קיץ יפה ושקלתי 118 ק”ג. https://youtu.be/HyHDYsV7vow מילים אלו יצאו מהפה של אחת החברות הטובות ביותר …

אובססיה לאוכל אצל שמנים וגם אצל רזים לקריאה »

אכילה בלילה, אכילה באמצע הלילה

פתרון ייחודי שמותאם בדיוק למי שסובל מ אכילה בלילה אואכילה באמצע הלילה אכילה בלילה – אחרי ארוחת ערב או מול הטלויזיה כל היום היה יחסית בסדר. כל היום אכלנו בכמויות סבירות ופחות או יותר מה שאנחנו יודעים שטוב בשבילנו. מגיע הערב, אנחנו אוכלים ארוחת ערב. בהגיון שלנו הארוחה הזאת אמורה לספק אותנו ואז מתחילה אכילה …

אכילה בלילה, אכילה באמצע הלילה לקריאה »