כסיסת ציפורניים או עור היא הרגל שאנחנו לא מצליחים ללהפסיק אותו.

הרגל מזיק שאנחנו רוצים להפסיק אותו ולא מצליחים הוא התמכרות. בהתמכרות יש אלמנטים של אובססיביות. ההרגל והחשק מנהלים אותנו. גם אם החלטנו להפסיק אנחנו לא מסוגלים ליישם את ההחלטה. אולי הפסקנו לכסוס ציפורניים לתקופות שונות אך תמיד חזרנו לכסוס.

כסיסת הציפורניים מאד מפריעה לנו. לפעמים אנחנו מרגישים שזה לא אסטטי ומנסים להסתיר את הידיים. לפעמים האצבע נפצעת ונוצר נזק גופני או דלקות. מפריע לנו שהידיים לא נראות טוב ואנחנו מתביישים ומנסים להסתיר אותן. 

אנחנו רוצים להיפרד מהאובססיה. להיפרד מהחשק והדחף ולהגיד שלום להתמכרות.

לב הבעיה התמכרות לכסיסת ציפורניים ובהתמכרויות אחרות הוא הדחף הרצון והצורך.

בבוקר החלטנו שהיום לא כוססים, כעבור כמה שעות מצאנו את היד בפה. אנחנו לא עומדים בהחלטה. משהו מפריע לנו.
הדחף והרצון חזקים מאיתנו.
לכן חשוב בעיקר לטפל ברצון ביצר ובדחף. וזהו הטיפול בהתמכרות.

שלב ראשון פגישת יעוץ:

זוהי פגישה של כ30 דקות (בדכ בזום): אכיר אותך ונלמד האם אחת משיטות הגמילה מתאימה לכסיסת הציפורניים שלך. ולכל אחד מתאימה גמילה ייחודית.

אסביר הכל על שיטת הגמילה שבחרנו ביחד עבורך.

שלב שני גמילה במספר פגישות בודדות:

חלק מהפגישות יהיו מכוונות לתחושה הגופנית שנלווית לכסיסה או למחשבות שמובילות לכסיסת הציפורניים או העור מסביב לציפורן.

אחת הפגישות תהיה פגישת גמילה והיא מבוססת על הבנת מנגנון ההתמכרות והטמעת היכולת לנטרול החשק והדחף.

שלב שלישי:

ליווי טלפוני לפי הצורך.

כמעט כל מי שמגיע אלי ניסה כבר הכל:

• אולי ניסית "מרה" או כל מני חומרים שיעזרו להרחיק את היד מהפה או יזכירו לך להפסיק.
• אולי ניסית בניית ציפורניים אצל קוסמטיקאית או לק ג'ל.
• אולי קראת ספרים ולמדתם את נושא הרגלים.
• אולי ניסית גמילות מסוגים שונים.

וכמובן הנסיונות האלו שנכשלו גרמו לספקות.
כל מי שמגיע אלי מגיע בלי אמון וחושש להיכשל שוב. החשש הזה הוא מאד טבעי.

בגמילה נלמד את מנגנון ההתמכרות ונבין לראשונה למה נכשלנו. נלמד ידע חדש שישנה לנו את כל צורת המחשבה על החלטה ועל כסיסה, ויטמיע במוחנו את ההצלחה מעתה.

הכי חשוב לא לוותר!
הסיכוי היחיד שלנו להצליח הוא אם ניתן סיכוי לתהליך חדש. 
אם בגלל כשלונות העבר נחליט לא לתת אמון ולא לנסות דרך נוספת אחרת, עצם ההחלטה לא לנסות היא הבחירה בכישלון.

כל הפגישות הן אישיות. בד"כ בזום. בפגישת היעוץ נתאים לך את הגמילה שמתאימה לך ביותר. והפגישות שאחכ גם הן אישיות.

בקישור הזה תראו המלצות ותודות מנגמלים

שיחת היעוץ וגם הגמילה מתבצעות בזום או פנים אל פנים. 

בתקופת הקורונה עשינו את כל הגמילות בזום ונוכחנו שאין הבדל בין זום ופגישה פנים אל פנים, והגמילה מוצלחת בכל מקרה.

אם חשוב לך להיפגש פנים אל פנים נעשה את פגישות הגמילה מכסיסת ציפורניים בקליניקה שלי בירושלים.

מלאו את הפרטים בתחתית העמוד ואצור איתכם קשר.

כתבו את שאלתכם בתחתית העמוד ואתקשר אליכם.