אם משהו מרגיש לכם לא טוב, בין אם זה גופני או רגשי, כאילו ששני אלו נפרדים זה מזה, אבל לפעמים זה מרגיש ככה…, לא משנה מה זה שמרגיש לכם לא טוב, אני רוצה לעודד אתכם להחליט מרגע זה ממש שאתם חוזרים למצב הטבעי שלכם שהוא מצב של בריאות. קחו את זה על עצמכם ואמרו אני מחלים, אני מחלימה. ובתקווה זה יעזור.

נתחיל טאפינג בטפיחה על נקודת הקראטה ביד:

לוקחים אחריות מלאה על הרווחה והבריאות שלכם.

אני חוזרת למצב בריא. אני מחלימה ומבריאה. אני בוחרת לאהוב ולקבל את עצמי.

אני חוזרת למצב בריא, אני בריפוי, ואני בוחרת לאהוב ולכבד את עצמי.

אני חוזרת למצב בריא, וזה אומר שהיתה לי החוויה של לא להרגיש בריאה לחלוטין, ואני בוחרת לשנות את זה עכשיו, ולהחזיר את עצמי לחוויה של בריאות ורווחה שלמה ונמרצת גופנית נפשית ורוחנית.

אז הבריאות שלי משתפרת. ואני בוחרת לאהוב, לכבד ולקבל את עצמי באופן עמוק ושלם, ואת כל מי שאולי מעורב בזה. 

ממשיכים בטפיחה על הנקודות בסבב:

אני חוזרת למצב בריא.

אני חוזרת למצב בריא.

הטבע האמיתי שלי הוא בריאות ורווחה שלמה

אבל זה לא מה שחוויתי

משהו קורה בתוכי

שלא מרגיש כל כך טוב

ואני בוחרת לשנות את זה

אני בוחרת לשחרר את הדבר הזה שקורה בתוכי

שתורם להרגשה הלא נוחה הזאת

חלק בי הרגיש שהייתי צריכה לחוות הרגשה לא טובה

ואני משחררת כל צורך כזה

אני מרגשה לעצמי להחלים להבריא לחזור למצב בריא

חזרה למצב בריאות היא תהליך טבעי בתוכי

ואני משחררת כל מה שחוסם את זה

ואני משחררת את הרעיון שאני לא חוזרת לבריאות,

אפילו שלפעמים זה מרגיש ככה.

אבל אם הייתי בנסיעה ארוכה, קרוב לוודאי שהייתי עוצרת לפחות פעם או פעמיים.

לוקחת איזה הפסקה

ומישהו אולי היה שואל אותי מה העניין איתי

ועדיין הייתי אומרת שאני בנסיעה ארוכה

אפילו שבאותו הרגע לא הייתי בתנועה

זאת היתה רק חניית ביניים

אבל זה לא שולל את האמת שאני נוסעת בכוון מסויים.

אותו דבר עם תהליך ההבראה שלי.

אולי אני חווה חניית ביניים זמנית

אבל אני עדיין בדרכי.

עדיין יש לי את הכוונה להתרפא.

ואני מתקדמת

מנקה כל התנגדות לריפוי

מנקה כל סיבה למה אני לא יכולה או למה יימנע ממני לחזור למצב בריאות

אני מרשה לעצמי להרגיש ממש טוב

מרשה לעצמי להרגיש טוב יותר וטוב יותר

אני מתייחסת לעצמי באהבה

ומגיע לי שאתייחס באהבה לעצמי בגוף במינד וברוח

• קחו נשימה עמוקה

בחרו להחלים לטובת עצמכם ולטובת היקום כי כל מי שחוזר לבריאות משפיע בריאות והחלמה על השלם.