הסיפור שאנחנו מספרים

הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו

בתוך הראש שלנו

קובעים את ההצלחה שלנו

אנחנו המכורים, המכורים לאכילה או לעישון או לכל התמכרות אחרת, חוינו כבר הרבה נסיונות לא מוצלחים להיגמל, להפסיק את ההרגל המזיק שלנו. ועכשיו יש לנו כבר סיפור ש”מבוסס על עובדות” שאנחנו לא הצלחנו. והסיפור הזה כבר הכה שורשים. לא הצלחנו, לא מצליחים, וכמובן זאת הסיבה שגם לא נצליח.

כשיש לנו סיפור בראש אנחנו נוכיח אותו

התודעה שלנו תעשה הכל כדי להוכיח לנו שהסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו נכון. אפילו אם הוא לא לטובתינו.

ככה מתים הרבה אנשים שהרופא אמר להם שזמנם קצוב. אם “הרופא אמר” זה בטח נכון. כמובן זה לא שאני ממליצה לא ללכת לרופא, אבל אני מציעה את ההצעה המהפכנית: אם זה לא לטובתכם אל תאמינו!

ניסיתי הכל, ואצלי כלום לא עובד!

ניסית הכל? מה ניסית? זה לא “הכל”. זה לא 500 דברים ואפילו לא 100 דברים, וזה בטח לא “הכל”! כשאנחנו אומרים לתודעה שלנו שניסינו הכל זאת אמירה מייאשת שמשאירה אותנו במקום שבו היינו. אין משם מוצא.

לעולם לא אמצא את הפתרון שיעזור לי אם הסיפור שיש לי בראש הוא ששום דבר לא יכול לעזור לי.

זה נכון לגבי כל תחום בחיים שלך שבו אתה רוצה שינוי. וזה נכון גם לגבי ההתמכרות שלך. אם ניסית הכל בתחום האכילה, הכל, ושום דבר לא עוזר, אז זהו, אין לך סיכוי. אבל אם תשנה את הסיפור בראש שלך: יש משהו שמתאים במיוחד בשבילי. יש בטוח משהו שיעזור לי. ואני אעשה הכל למצוא אותו וזה יקרה ממש תוך זמן קצר.

זה הסיפור שיביא אותך לשינוי!

חייבים לשנות את הסיפור בראש

חייבים להיפטר מהסיפור הישן שלא עוזר לי, שלא מוביל אותי לשלום מקום טוב, ולאמץ את הסיפור שיועיל לי.

אבל כשאתה בתוך הסיפור שלך זה קשה לשנות אותו נכון? כבר סיפרת לעצמך את סיפור הכשלון כל כך הרבה פעמים שאתה ממש שוחה בו בקלות. כבר סיפרת לעצמך שאין פתרון עבורך ואתה ממש משוכנע שהסיפור הזה הוא הסיפור הכי נכון בחיים שלך.

התרגלנו לחשוב את המחשבה שלנו והיא ממש התיישבה לה בנוחות בתוך הראש שלנו. יש לה כבר כיסא קבוע מאד נוח בתודעה שלנו ואין לה שום רצון ללכת למקום אחר.
מאד נוח להמשיך לחשוב את המחשבה הזאת כי אנחנו כבר מכירים אותה ומיודדים איתה.

אבל המחשבה הזאת לא עוזרת לנו ולא תעזור לנו. למעשה היא מזיקה לנו.
והנה מחשבה “מוזרה”: אפשר לתת למחשבה שלא מועילה לנו ללכת. חייבים לתת לה ללכת לדרכה.

אני תמיד בצד המצליח!

אם בתהליך מסויים יש 80% כישלון ו- 20% הצלחה
איפה אתה בוחר להיות?
ברור!
אני מציעה לך תמיד להיות בצד המצליח!
באותם  20%.
מישהו חייב להיות שם. והמישהו הזה זה את או אתה !!!
ואני שומעת את הראש שלך:
אבל הרוב נכשלים
מה אכפת לי מהרוב!
מישהו חייב להיות שם – במצליחים.
וברור שזאת תהיה אני! ואם תרצו אז גם אתם!

גם אם יש תהליך שיש בו רק 5% הצלחה – אני במצליחים!
את ואתה במצליחים!
תהיו ברורים עם התודעה שלכם. אתם במצליחים! תשנו את הסיפור שבראש שלכם.
רק ככה עושים שינוי אמיתי בחיים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

הדרכה חינם:
איך להיגמל מהרגלי אכילה מזיקים ומהתעסקות בלתי פוסקת באוכל, ולרדת במשקל, בלי תפריטים ובלי דיאטות,
בתהליך קצר וממוקד, המותאם לך אישית:

לחצו פה >>