אני אוהבת המון מאכלים

אבל כל כך טעים לי

אני רוצה לאכול כל מה שטעים לי

לפני גמילה היא אמרה לי: אני אוהבת גם פירות, וגם עוף ואורז, ועוגה וביצים, ואני רוצה להספיק לאכול כל יום כל מה שאני אוהבת ולא לפספס כלום.
אנחנו אוהבים המון מאכלים ואיכשהו הגענו למסקנה שאנחנו רוצים לאכול את כל מה שאנחנו אוהבים היום. לא להפסיד כלום. אבל במחשבה שניה וקצת בציניות, למה “היום” ? למה לא את כל מה שאנחנו אוהבים בשעה?
הכל כל כך טעים, ואפשר לאכול הכל, אל לא חייבים הכל באותו רגע. אנחנו נאכל ה-כ-ל אבל זה ייקח כמה ימים או כמה שיקח. 

בעבר, כשהייתי בבולמוסי אכילה, כשאכלתי ללא הפסקה, הייתי חייבת לגמור את כל השוקולד הרגע. לא יכולתי להשאיר כלום למחר. וגם הייתי חייבת לגמור כל מה שאעים לי. מנות ענקיות!
היום, לאחר גמילה, אני שמה לב שאין לי פחד. אני יכולה לקחת מנה סבירה. לסיים אותה. שאר הסיר נשאר במקרר למחר ולמחרתיים. ולפעמים אםילו חלק נזרק כי מסתבר שהכנתי כמות גדולה מדי. ואני יודעת שיש לי מספיק אוכל ושאוכל לאכול מה שאני אוהבת עוד יום, ועוד יום.

הגמילה הביאה אותי להפסיק לפחד מרעב! זה הדבר הכי מרגש שקרה לי בעקבות הגמילה. אני יודעת שתמיד יהיה לי טעים ואני לא חייבת לחוות את הטעם כרגע. זה בסדר עבורי לחוות אותו בארוחה הבאה או מחר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

הדרכה חינם:
איך להיגמל מהרגלי אכילה מזיקים ומהתעסקות בלתי פוסקת באוכל, ולרדת במשקל, בלי תפריטים ובלי דיאטות,
בתהליך קצר וממוקד, המותאם לך אישית:

לחצו פה >>