החזרת השליטה על האכילה

הפסקת הזלילה והבולמוסים

הדחף הפסיכולוגי הגורם לאכילת יתר מתבטל, וכך ניתן לרדת במשקל ללא ספירת קלוריות וללא הקצבת סוכר או גלוטן.

לקביעת יעוץ אישי עם איילת גושן:

גמילה ממוקדת קצרה ויעילה – 90 דקות

לשאלות ולקביעת יעוץ אישי עם איילת גושן ללא עלות:

ביטול החשק והדחף בכל הרמות

גמילה מורידה את הדחף לאכול כמויות מופרזות ואת הצורך לאותם מאכלים שאליהם השתוקקת במיוחד ולא הצלחת לשלוט באכילה שלהם.

לאחר הגמילה, אם הדחף מנסה להתגנב מתת המודע תדע/י לבטל אותו ברגע אחד, וללא מאמץ.

גמילה בהתאמה אישית

בפגישת היעוץ הראשונה נברר מהו הקושי שלך באכילה. בעזרת המידע הזה נבנה לך לך תוכנית גמילה שתתאים לך בדיוק.

יש מי שהבעיה שלו/ה היא בעיקר בכמויות האוכל, או באכילה ללא אבחנה, מעבר ממתוק למלוח, ו”שאיבת” כל תכולת המקרר והארונות, ואחכ גם ירידה לקנות עוד. ויש מי שהקושי שלהם היא סוג מסויים של מאכלים, כמו עוגות או שוקולד, והם אוכלים בעיקר מאכלים אלו.

נברר עם כל אחת ואחד מה קשה לו/ה במיוחד, או מהם המאכלים שאליהם הוא/היא משתוקקים ללא שליטה. נבנה גמילה שמותאמת בדיוק לפי המאכלים הבעייתיים שלך.

הגדרת האכילה מחדש!

המאכלים שגורמים לך אכילה מופרזת לא יזיזו לך יותר. כמעט תשכחי שהם ניהלו אותך. כמויות האוכל יתמתנו. זה יהיה קל ופשוט. 

להבין את כשלונות העבר

כבר ניסית כל כך הרבה תוכניות אכילה ודיאטות – ונכשלת. לא הצלחת לעמוד בהחלטות שלקחת לאורך זמן. הקילוגרמים שירדו עלו בחזרה. 

לאחר הגמילה תבין/ני את הטעות הלוגית שכולנו עושים. זאת הטעות שלא מאפשרת לנו להחזיק את ההחלטה שאנחנו לוקחים.

הכוח חוזר לידיים שלך

בתהליך הגמילה נבין במלואו את מנגנון ההתמכרות. ידע הוא כוח. שום דבר כבר לא “יקרה לנו”. נחזיר לעצמנו את הניהול של גופנו.

איילת גושן אישית תהיה בשבילך אם תהיה לך שאלה למשך שנה שלמה!

תהיה לך הפתעה כמה זה קל, וכניראה לא תצטרך/כי אותי בכלל. אבל בכל מקרה אם משהו לא ברור, אם יש לך קושי או שאלות, אני פה בשבילך בשיחת טלפון או בפגישה אישית פנים אל פנים או בזום, וללא עלות נוספת.

שיטת בן ארי היא שיטה יחודית!

שיטת בן ארי לגמילה מהתמכרויות אכילה היא שיטה חדשנית שפותחה ב 2013 ועזרה כבר למאות רבות של אנשים.

נגמלו בהצלחה מתמכרים בתחום האכילה, העישון, והתמכרויות נוספות כמו קולה, כסיסת ציפורניים, תלישת שערות.

הגיע הזמן שלך!

זאת ההזדמנות שלך!

אנחנו נחזור אליך לאחר מילוי הפרטים:

וגם נשלח לך למייל הדרכה חינם

אודותי:

שמי איילת גושן, ואני מומחית לגמילה מהתמכרויות בשיטת בן ארי.

עשרות שנים הייתי בדיוק באותו מצב שאתה או את נמצאים בו כרגע.

מגיל צעיר מאד אכלתי יותר מדי. התקפי אכילה, אכילה ללא הפסקה, אכילת עוגות, עוגיות, שוקולדים, לחם, ובולמוסים של אכילה כפייתית.
חשבתי שאני פשוט צריכה למצוא את הדיאטה הנכונה שתוציא אותי מהבעיה. אבל כמו כולם עברתי מדיאטה לדיאטה וירדתי ועליתי, ושוב ירדתי ועליתי.
נכנסתי כמו רבים מאיתנו למעגל אכזרי של הצלחות וכשלונות, ירידות ועליות.

במהלך עשרות השנים האלו ירדתי במצטבר כ 500 קג! בכל תקופה שבה הצלחתי בדיאטה ירדתי בין 10 ל 30 קג. ועליתי אותם חזרה עם ריבית.

כעבור שנים של אכילה מופרזת התפתחה גם סוכרת. למרות כל ה”הפחדות” לא הצלחתי “פשוט להפסיק לאכול” כמו שהאנשים בסביבה הציעו לי.
מתחת לפני השטח התפתח אצלי תסכול ואי אמון בעצמי בתחום הזה.

איילת גושן גמילה מהתמכרויות

ואז יום אחד קרה לי נס! נס!
ביום אחד נגמרה בעיית האכילה שלי!
אי אפשר להאמין איך סבל של עשרות שנים נגמר ביום אחד!
ובאותו יום אחד החלטתי שאני לומדת את השיטה.
והנה אני פה בשבילך להוביל אותך להצלחה!

לא רק את או אתה סובלים מאי שליטה בנושא אכילה. העולם המערבי כולו סובל מהפרעות אכילה.

בעקבות פתרון הבעיה האישית שלי, בעקבות הירידה שלי בערכי הסוכר לרמה נורמאלית, ובעקבות הירידה במשקל, למדתי את שיטת הגמילה המופלאה הזאת והחלטתי לעזור גם לכל מי שמגיע אלי.

בתחילת דרכי המקצועית למדתי מתמטיקה ומחשבים באוניברסיטה העברית ועסקתי בתחום המחשבים. עזבתי את תחום המחשבים והגעתי לעסוק בטיפול באנשים בשנת 1998.